😣 আইবিএস: পেটের যন্ত্রণা কেন হয়? জানুন সহজ ভাষায়! 🩺
#আপনার কি পেটের ব্যথা, গ্যাস, বদহজম আর কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণা থাকে? হতে পারে আপনি আইবিএস-এর শিকার!
আইবিএস মানে Irritable Bowel Syndrome — পেটে অস্থিরতার রোগ।
#আইবিএস এর প্রধান লক্ষণ:
🔹 পেটে আকস্মিক ব্যথা বা পুজো
🔹 গ্যাস ও ফোলা ভাব
🔹 বার বার ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
🔹 খাবার খাওয়ার পর বেশি অস্বস্তি
#কেন হয় আইবিএস?
✔️ মানসিক চাপ ও উদ্বেগ
✔️ অন্ত্রের পেশির অস্বাভাবিক সংকোচন
✔️ কিছু খাবারে সংবেদনশীলতা
✔️ পরিবারের ইতিহাস থাকতে পারে
#ঘরোয়া টিপস:
🌿 ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান
🌿 মশলাদার ও তেলযুক্ত খাবার কমান
🌿 দিনে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন
🌿 স্ট্রেস কমানোর জন্য মেডিটেশন বা হালকা ব্যায়াম করুন
🌿 নিয়মিত শৌচের অভ্যাস গড়ে তুলুন
#মনে রাখবেন: যদি হঠাৎ ওজন কমে বা রক্তমিশ্রিত পায়খানা হয়, দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
#চর্ম | #যৌ'ন | #মানসিক | #শ্বাসকষ্ট |
#ক্যান্সার | #ব্যথা ও স্ত্রীরোগসহ |
#হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন অভিজ্ঞ!
ডাঃ মোঃ রফিকুল ইসলাম (রফিক)
বিএইচএমএস (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়)
(ব্যাচেলর অব হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন এন্ড সার্জারি)
সরকারি হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ঢাকা। #গভ. রেজিঃ এইচ - ১৬৭৭
#প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালকঃ)
1) সুসার হোমিওপ্যাথিক স্কুল
2) সুসার মেডিকেল সার্ভিসেস
3) ইয়ালাম হোমিওপ্যাথিক চেম্বার
#চেম্বারঃ) সুসার হোমিওপ্যাথিক ক্লিনিক
SUSAR Homoeopathic Clinic
#যেকোন রোগ বিষয়ক বিস্তারিত জানতে ও
চিকিৎসা পরামর্শ নিতে সরাসরি যোগাযোগ মাধ্যমঃ)
🤙 01703862490 (imo/WhatsApp)
★ইমেইলঃ)
drrafiqchamberbd@gmail.com
★ফেসবুক পেজঃ)
https://www.facebook.com/DrRafiqulbhmsbd
★ইউটিউব চ্যানেলঃ)
https://www.youtube.com/@DrRafiqChamber
#বিশেষ বার্তাঃ)
1) অনলাইনেও চিকিৎসা সেবা দেওয়া হয়।
2) সবসময় রেজিস্ট্রার হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
3) নিজে সুস্থ থাকুন। পরিবারকে সুস্থ রাখুন।
=) ধন্যবাদ।
#IBS
#IrritableBowelSyndrome
#HealthTips
#DigestiveHealth
#GutHealth
#StomachPain
#Constipation
#Diarrhea
#HealthyLiving
#StressRelief
#NaturalRemedies
#HealthyGut
#FiberRich
#Wellness
#MedicalAdvice
#HomeRemedies
#পেটেরসমস্যা
#স্বাস্থ্য
#ডায়েটটিপস
#স্ট্রেসমুক্তজীবন
™ সুসার হোমিওপ্যাথিক ক্লিনিক
™ ইয়ালাম হোমিওপ্যাথিক চেম্বার
0 Comments