মাথা ব্যথা ও চিকিৎসা পরামর্শ

#বিষয়ঃ মাথা ব্যথা ও চিকিৎসা পরামর্শঃ)

#প্রত্যেক মানুষেরই কম বেশী মাথা ব্যাথা হয়। কিন্তু মাঝে মাঝেই মাথা এতটাই অসহনীয় পর্যায়ে পৌঁছে যায় যে, সেটা সহ্য করার ক্ষমতা মানুষ হারিয়ে ফেলে।মাথা ব্যাথা কমাতে অনেকেই প্যারাসিটামল খেয়ে থাকে। কিন্তু সবসময় অতিরিক্ত প্যারাসিটামল গ্রহন মানুষের দেহের জন্য ক্ষতিকর।

#রোগের কারনঃ-

১) অপর্যাপ্ত ঘুম।

২) টেনশন।

৩) অতিরিক্ত কাজের চাপ।

৪) প্রেসার কমে যাওয়া।

৫) শরীরে পুষ্টির অভাব।

৬) রোদ।

৭) পরীক্ষা বা চাকরির অত্যন্ত চাপ।

৮) মানসিক অশান্তি।

৯) বাস বা গাড়িতে অনেকক্ষণ যাত্রা করা।

১০) মহিলাদের বেশিক্ষণ গরমে মাথা ব্যথা।

১১) ইত্যাদি।

#রোগের লক্ষন সমূহঃ-

১) হঠাৎ প্রচণ্ড মাথা ব্যথা হতে পারে।

২) মাথার মধ্যে দপ দপ করে।

৩) কখনও বমি হতে পারে।

৪) দুর্বলতা।

৫) নিম্নরক্তচাপ।

৬) ঘুম না হওয়া।

৭) অত্যাধিক গরমের চাপেও মাথা ধরতে পারে।

#খাবার ও চিকিৎসাঃ-

১) প্রতিদিন ৭-৮ ঘন্টা ঘুমাবার অভ্যাস থাকতে হবে।

২) অপর্যাপ্ত ঘুম মাথা ব্যাথা কারন হয়ে দাঁড়াতে পারে।কাজের চাপ খুব বেশী হলে, প্রতিদিন সকালে হালকা ব্যায়াম করুন। এতে করে মন সবসময় প্রযুক্ত থাকবে।

৩) ঘুমাবার আগে কমপক্ষে ৩ গ্লাস পানি পান করুন।

৪) অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

#ঘুম 

#ব্যথা 

#মাথাব্যথা 

#মাথাব্যাথা 

#অপর্যাপ্তঘুম 

#টেনশন 

#দূর্বলতা 

#মানসিকঅশান্তি 

#sleep 

#sleeping 

#headache 

#headacherelief 

#headachetreatment 

#headachefree 

#headachesolutions 

#mentalweekness

#চর্ম | #যৌ'ন | #মানসিক | #শ্বাসকষ্ট |

#ক্যান্সার | #ব্যথা ও স্ত্রীরোগসহ |

#হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন অভিজ্ঞ!

ডাঃ মোঃ রফিকুল ইসলাম (রফিক)

বিএইচএমএস (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়)

(ব্যাচেলর অব হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন এন্ড সার্জারি)

সরকারি হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ঢাকা। #গভ. রেজিঃ এইচ - ১৬৭৭

#প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালকঃ)  

1) সুসার হোমিওপ্যাথিক স্কুল 

2) সুসার মেডিকেল সার্ভিসেস 

3) ইয়ালাম হোমিওপ্যাথিক চেম্বার 

#চেম্বারঃ)  সুসার হোমিওপ্যাথিক ক্লিনিক  

SUSAR Homoeopathic Clinic 

                                 

#যেকোন রোগ বিষয়ক বিস্তারিত জানতে ও

চিকিৎসা পরামর্শ নিতে সরাসরি যোগাযোগ মাধ্যমঃ)

🤙 01703862490 (imo/WhatsApp)

★ইমেইলঃ) 

drrafiqchamberbd@gmail.com

★ফেসবুক পেজঃ)

https://www.facebook.com/DrRafiqulbhmsbd

★ইউটিউব চ্যানেলঃ)

https://www.youtube.com/@DrRafiqChamber

#বিশেষ বার্তাঃ) 

1) অনলাইনেও চিকিৎসা সেবা দেওয়া হয়।

2) সবসময় রেজিস্ট্রার হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

3) নিজে সুস্থ থাকুন। পরিবারকে সুস্থ রাখুন। 

=) ধন্যবাদ।